ادبیات و قرابت معنایی

درس ادبیات اولین درس دفترچه‌ی آزمون‌ سراسری است و شاید همین موضوع باعث شود که درباره‌ی این درس نگرانی خاصی داشته باشید.از بین بردن این نگرانی و تبدیل آن به انگیزه برای More »

تنبلی را شکست دهیم

اگر جزء آن دسته از دانش آموزانی هستید که میخواهید با تنبلی مبارزه کنید , از همین حالا راهکارهای زیر را  با دقت و حوصله شروع کنید.         1. سعی More »

راه های ایجاد انگیزه

یکی از رایج‌ترین مشکلات دانش‌آموزان در امر برنامه‌ریزی به ویژه برای کنکور ، نداشتن انگیزه‌ی کافی است.جملاتی نظیر «من برای درس خواندن انگیزه ندارم»، «من تمرکز حواس ندارم» و… تنها توجیه‌کننده‌ی کم‌کاری More »

یادگیری به کمک اشکال

توجه داشته باشید در خلاصه نویسی بهتر است که  یک سوم برگه ی شما خالی باشد تا چشم شما خسته نشود . در مقاله مداد رنگی ها،نحوه استفاده از رنگ ها به More »

۸ راهنمایی برای موفقیت در هر چیزی

ترس از شکست احتمالاً اولین چیزی است که شما را از موفقیت بازمی دارد. اگر فکر کنید که قرار است شکست بخورید اصلاً نمی توانید شروع کنید. ۱٫ نصیحت ها را نادیده More »

 

۱۰ حرکت متفاوت برای تقویت حافظه

1111

روان‌شناسان در زمینه بهبود حافظه مطالعات فراوانی کرده‌اند تا بتوانند به دغدغه‌های افرادی که نگران افت عملکرد حافظه‌شان هستند، پاسخ مناسبی بدهند. ده نکته‌ای که در مقاله زیر ارائه می‌شود، نتیجه تحقیقات روان‌شناسان است که می‌تواند حافظه‌تان را به میزان قابل توجهی تقویت کند. بسیاری از افراد به محض آن که نمی‌توانند مطلبی را که مطالعه می‌کنند به ذهن بسپارند به خود انگ می‌زنند و خود را کودن و کم‌هوش می‌دانند، اما به یاد‌نیاوردن مطالبی که یک دانشجو یا دانش‌آموز به خاطر سپرده است، می‌تواند دلایل متـــعددی داشته باشد. یکی از مهم‌ترین این دلایل رعایت نکردن مواردی است که می‌تواند حافظه و یادسپاری مطالب را بهبود بخشد.

 

۱ـ توجهتان را بر مواردی که مطالعه می‌کنید، متمرکز کنید.

توجه، یکی از مولفه‌های مهم حافظه است. برای انتقال حافظه از حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت نیاز است که شما به ‌صورت فعال به اطلاعاتی که مطالعه می‌کنید، توجه کنید. سعی کنید در مکانی مطالعه کنید که چیزهایی مثل تلویزیون،‌ موسیقی و تفریحات دیگر وجود نداشته باشد که بتواند حواس شما را پرت کند.

۲ـ با در نظر گرفتن ساعت‌های منظم برای مطالعه از باشتاب یادگرفتن اجتناب کنید.

به گفته ژورک، روان‌شناس تربیتی، مطالعه در چند جلسه به شما زمان کافی برای پردازش اطلاعات می‌دهد. محققان نشان داده‌اند دانشجویانی که به صورت منظم مطالعه می‌کنند بهتر از دانشجویانی که در یک جلسه طولانی و ماراتنی مطالعه می‌کنند، اطلاعات را به خاطر می‌آورند.

۳ـ اطلاعات مورد مطالعه را سازماندهی کنید.

سعی کنید مفاهیم و اصطلاحات مشابه را با هم گروه‌بندی کنید یا طرح کلی از یادداشت‌هایتان و آنچه خوانده‌اید داشته باشید تا به گروه‌بندی‌کردن مفاهیم مرتبط کمک کنید.

۴ـ از شیوه‌های حفظ‌کردن برای یادآوری اطلاعات استفاده کنید.

شیوه‌های حفظی تکنیکی هستند که اغلب توسط دانشجویان و دانش‌آموزان برای کمک به یادآوری اطلاعات استفاده می‌شوند. این شیوه صرفا روشی برای یادآوری اطلاعات هستند. برای مثال، ممکن است اصطلاحی که نیاز دارید یادتان باشد، به یک مورد رایج که برایتان بسیار آشناست ارتباط دهید. بهترین روش‌های حفظی‌ آنهایی هستند که از تصویرسازی، شوخی یا ابتکار مثبت استفاده شده باشد.

۵ـ‌ اطلاعاتی که مطالعه می‌کنید تکرار کنید و آن را برای خودتان شرح دهید.

برای یادآوری اطلاعات نیاز دارید آنچه مطالعه می‌کنید در حافظه بلندمدت‌تان رمزگذاری کنید. یکی از سودمندترین روش‌های رمزگذاری مرور ذهنی مشروح است. یک نمونه از این روش وقتی است که بخواهید تعریف یک اصطلاح کلیدی را بخوانید، ابتدا تعریف آن اصطلاح را مطالعه کنید و سپس یک توصیف مفصل‌تر از آنچه آن اصطلاح معنی می‌دهد بخوانید. بعد از تکرار این فرآیند در چند دفعه، بهتر می‌توانید اطلاعاتی که خوانده‌اید به یاد بیاورید.

۶ـ اطلاعات جدید را به چیزهایی که قبلا می‌دانسته‌اید ارتباط دهید.

موقعی که اطلاعات ناآشنایی را مطالعه می‌کنید، زمانی را صرف این کنید که چگونه این اطلاعات به چیزهایی که در حال حاضر می‌دانید ارتباط دارد. با ایجاد روابط بین ایده‌های جدید و ایده‌های قبلی می‌توانید احتمال یادآوری اطلاعاتی که بتازگی آموخته‌اید، افزایش خیره‌کننده‌ای دهید.

۷ـ مفاهیم را تجسم کنید.

بسیاری از افراد معمولا از تصویرسازی اطلاعاتی که مطالعه می‌کنند سود می‌برند. به شکل‌ها، نمودارها و دیگر طرح‌ها در کتاب یا مقاله‌ای که مطالعه می‌کنید، توجه کنید. اگر مطلبی که می‌خوانید اشاره‌های تصویری که کمکتان کند، نداشته باشد، سعی کنید خودتان شکلی را بکشید. نمودارها یا شکل‌هایی را در حاشیه یادداشت‌تان ترسیم کنید یا از ماژیک‌های برجسته‌کننده در رنگ‌های مختلف استفاده کنید تا بتوانید ایده‌های مرتبط با هم را گروه‌بندی کنید.

۸ ـ مفاهیم جدید را با شخص دیگری بیاموزید.

تحقیقات نشان داده‌اند که خواندن موارد مختلف با صدای بلند به طرز معناداری به یادسپردن آن مواد را افزایش می‌دهد. متخصصان علوم تربیتی و روان‌شناسان همچنین در یافته‌اند دانشجویانی که واقعامفاهیم جدید را به دیگران یاد می‌دهند فهم‌شان و یادآوری‌شان را افزایش می‌دهند. شما می‌توانید از این رویکرد با آموزش مفاهیم و اطلاعات جدید به یک دوست یا همکلاسی استفاده کنید.

۹ـ بر اطلاعات دشوار توجه مضاعف داشته باشید.

آیا تا به حال ملاحظه کرده‌اید چگونه گاهی اوقات در آغاز یا پایان یک فصل، یادآوری اطلاعات ساده‌تر است؟ محققان دریافته‌اند که نوع اطلاعات می‌تواند در یادآوری آن نقش داشته باشد. هنگام مطالعه اطلاعات دشوار ‌می‌توانید با صرف زمان بیشتری برای تکرار اطلاعات بر آن غلبه کنید. راهکار دیگر دوباره سازماندهی کردن اطلاعات است؛ به صورتی که برای یادآوری ساده‌تر شود.

۱۰ـ شیوه عادی مطالعه‌تان را تغییر دهید.

روش مهم دیگر برای افزایش یادآوری این است که گاهی اوقات شیوه مرسوم مطالعه‌تان را تغییر دهید. اگر به مطالعه در یک مکان خاص عادت کرده‌اید، سعی کنید به یک جای دیگر برای مطالعه بروید. اگر در غروب مطالعه می‌کنید، سعی کنید هر صبح چند دقیقه را صرف مرور اطلاعاتی کنید که شب قبل مطالعه کرده‌اید. با افزودن یک عنصر تازه به دوره‌های مطالعه‌تان می‌توانید سودمندی تلاش‌هایتان را افزایش دهید و به طرز معناداری یادآوری بلندمدت‌تان را  ارتقا دهید.1111

رتبه بد آخر خط نیست

این روزها هر رتبه­ ای در کنکور کسب کنی، می­توانی وارد دانشگاه شوی و به عنوان دانشجو ملقب گردی؛ اما نکته مهم و کلیدی اینجاست که عده ­ای هدفشان صرفا دانشجو شدن نیست، بلکه می خواهند در رشته یا دانشگاهی خاص پذیرفته شوند و اینجاست که قبولی دشوار می­شود و رتبه و تراز، حرف اول را می­زند، و باز اینجاست که عده­ای از داوطلبان، به خاطر اینکه رتبه خوبی کسب نکرده ­اند یا رتبه­ ای مناسب با رشته مورد علاقه­ شان نیاورده ­اند، از دانشگاه باز می­ مانند.

 

متاسفانه برخی از این داوطلبان دچار یاس و نا امیدی می­شوند و تصور می­ کنند که راه­های موفقیت و پیشرفت به روی آنها بسته شده است؛ زیرا موفقیت را در پذیرش در دانشگاه یا رشته ایده آل خود می دانسته­ اند.در این مقاله چند گام برای بیرون آمدن از این حس بد و حرکت به سوی موفقیت، به شما پیشنهاد می­ شود:

 

گام اول؛ جهت ­یابی مشکل

 

قبل از هر چیز باید بپذیرید اینکه به رتبه دلخواه خود دست نیافته­ اید، به آن دلیل است که مشکلی وجود دارد؛ مشکلی که باید آن را ارزیابی کرد و محدوده آن را تعیین نمود. سرپوش گذاشتن روی مشکل و عدم موفقیت را ناشی از بدشانسی دانستن، فرد را درمانده­تر می­کند و بی شک سال بعد با رتبه بدتری مواجه خواهید شد.

 

گام دوم؛ توجه به زمان حال

 

برخی از افراد همیشه در حسرت بایدها و نبایدهای گذشته هستند و اعمال و رفتارهایشان را در زمان حال، بر اساس تاثیری که از گذشته­ ها پذیرفته­ اند، تنظیم می­ کنند. برای آنها گاه یک تجربه تلخ و زمانی یک خاطره خوش، انگیزه سکون در گذشته و یاس و حرمان می­شود و با دل بستن به خاطرات گذشته، بویژه آنچه که آنها را آزرده است، فرصت­ های کنونی زندگی را از دست می دهند.

 

برای مقابله با این مشکل، به جای زندگی کردن در گذشته یا آینده، باید لحظه­ ها و فرصت­ های موجود را دریافت. افرادی که در زمان اکنون زندگی می کنند و با دستیابی ­به لحظات، از آن لذت می­ برند، انسان­ هایی هستند که قادر به ارزیابی درست و منطقی از وضع و موقعیت کنونی هستند و با تمرکز ذهن،ضمن کسب موفقیت در زمان حال، می توانند برای اهدافشان برنامه­ ریزی کنند. این افراد از لحاظ روانی، افراد سالمی هستند و آرامش، صبر، سهل گیری در امور و انعطاف پذیری در موقعیت­ های مختلف زندگی، از جمله ویژگی­ های آنان است.

 

 

گام سوم؛ ارایه یک تصویر روشن از آینده

 

همه ما در زندگی از رودی عبور می‌کنیم که آینده مان آن سوی رود است. گاهی جریان رود، آرام است و عبورمان آسان، و گاهی جریان رود، متلاطم و عبورمان دشوار و غیرقابل پیش­بینی است. بیشترمان سعی می‌کنیم با پریدن توی آب و شنا کردن، از این رود عبور کنیم؛ اما راه بهتری هم برای عبور از این رود وجود دارد: داشتن یک چشم انداز روشن در آینده، در آن سوی رود، مثل یک طناب است که می‌توانیم به آن چنگ بزنیم و به کمک آن، سختی‌های گذشتن از جریان رود را تحمل کنیم تا خودمان را به آن سوی آب برسانیم. در حالی که رود سعی می‌کند ما را به درون خودش ببلعد، ما باید طناب را با عضلاتمان محکم بگیریم. با مغزمان فکر کنیم و با قلبمان بر هدفمان (رسیدن به آن سوی رود) راسخ بمانیم، و البته هیچ کس دیگری نمی‌تواند این کار را برایمان انجام بدهد

.

نتیجه تحقیق یک معلم آمریکایی  نشان داده است که شاگردان ضعیف تقریباً هیچ تصوری از آینده‌شان ندارند و بیشترشان خیال می‌کنند که آینده‌شان فقط و فقط در دست سرنوشت است. تحقیقات او نشان می‌داد که دانش آموزان قوی، در نقطه مقابل، بر این باورند که کنترل آینده‌شان عمدتاً در دست خودشان است و بیشترشان به افق‌های زمانی ۵ تا ۱۰ ساله فکر می‌کردند. نکته جالبی که در تحقیقات وی به چشم می­خورد، این بود که ضریب هوشی و زمینه خانوادگی دانش­آموزان، ربطی به موفقیتشان نداشت. برخی از موفق‌ترین دانش آموزان، از خانواده‌های فقیر بیرون آمده بودند، اوضاع نابسامانی داشتند و در آزمون استاندارد ضریب هوشی هم نمره خوبی کسب نکرده بودند، و برعکس، برخی از ناموفق‌ترین دانش ­آموزان، ضریب هوشی‌شان در حد نوابغ بود و از بهترین خانواده‌ها بیرون آمده بودند؛ پس اصلی‌ترین عامل تمایز چه بود؟ مهمترین عامل این تفاوت در چشم انداز آنها نسبت به آینده بود.

 

 

گام چهارم؛ ایده آل گرا نباشید

 

در عین حال که باید برای آینده تلاش کرد، لازم است که انسان به توانایی­ها و استعداد خود نیز توجه کند. مطمین باشید که ارزش شما به عنوان یک انسان، بستگی به بالاترین مدرک تحصیلی داشتن،  در بهترین رشته دانشگاهی تحصیل کردن، باهوش­ترین یا پولدارترین  فرد فامیل، زیباترین، خوش لباس­ترین یا مشهورترین فرد بودن نیست. قرار نیست که شما در بهترین رشته و بهترین دانشگاه ( از دیدگاه خودتان ) پذیرفته شوید تا خانواده، دوستان، آشنایان، کادر مدرسه و… به شما افتخار کنند.تحصیل، کار و در کل زندگی، یک مسابقه نیست که در آن باید از همه جلو زد و نفر اول شد! در این صورت، هر لحظه زندگی، یعنی یک فشار، یک بحران و یک مسابقه که هیچ وقت تمامی ندارد.

 

فردی که همیشه قدم های بسیار بلند برمی دارد و می خواهد که پیش از همه و بیش از همه باشد، جسم و روحش را از بین می­ برد و هیچ وقت نیز به رضایت کامل نخواهد رسید؛ زیرا همیشه مسابقه­ ای در پی مسابقه دیگر خواهد بود و او باید تلاش کند تا در مسابقه جدید نیز اول شود؛ چیزی غیرممکن و دردناک؛ اما اگر انسان در حد توان خود تلاش کند و بپذیرد که هیچ وقت برای پیشرفت دیر نیست و می­ شود که هر روز بهتر از دیروز بود و از این پیشرفت – هر چند کوچک باشد- لذت ببرد، احساس آرامش خواهد کرد و از زندگی لذت خواهد برد.

 

این اصل مهم را همواره به خاطر داشته باشید که ارزش شما تنها به خودتان بستگی دارد. خود شما تعیین کننده مفهوم موفقیت هستید . این را هم بدانید که هیچ گاه نمی توانید همه را از خود راضی کنید یا انتظارات همه را برآورده سازید؛ پس به جای اینکه سال­ها با امیدی نامعلوم به عنوان یک فرد «پشت کنکوری» بمانید، واقع گرا باشیدو چیزهایی که شما را واقعاً خوشحال می کند و مطابق با توانایی ها و علایق شماست، دریابید.

 

گام پنجم؛ فعالیت بدنی

 

حتماً شنیده‌اید که می‌گویند «عقل سالم در بدن سالم است» و بدن سالم جز با تغذیه مناسب، خواب کافی، آرامش روحی و تحرک به دست نمی‌آید، و در این بین، نقش ورزش را نیز نمی‌توان نادیده گرفت.تحقیقات مختلف در سراسر دنیا حاکی از آن است که برای رشد کارکردهای مغزی، فعالیت جسمانی بسیار حایز اهمیت است و فعالیت‌هایی مانند دویدن و شنا کردن، موجب تقویت مغز می‌شود.

 

در عین حال، ورزش و تمرین بدنی، اکسیژن زیادی را به مغز می‌رساند و به همین دلیل، موجب افزایش حافظه و عدم خستگی فکری می‌شود و یادگیری را تقویت می‌‌کند.به عقیده پژوهشگران، ورزش باعث شادی و نشاط و بالا بردن اعتماد به نفس می­ گردد؛ زیرا افراد افسرده یا اعتماد به نفس ندارند و یا میزان آن در آنان بسیار پایین است. ورزش احساس رضایت باطنی شخص را بالا می برد و فرد حس می­کند که به موفقیت ­هایی دست یافته است.

مصوبه ترمیم امتحانات نهایی تایید شد

shali-300x73

دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش در گفتگو با خبرنگاران اعلام کرد: مصوبه نحوه ترمیم نمره دروس امتحان نهایی فارغ‌التحصیلان دوره متوسطه توسط رئیس جمهور تأیید شد.

به گزارش خبرگزاری فارس مهدی نوید ادهم دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش با اشاره به مصوبه نهصد و پانزدهمین جلسه این شورا اظهار داشت: در اجرای قانون پذیرش دانشجو در دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور و به منظور ایجاد زمینه برای ارتقای سوابق تحصیلی دانش‌آموزان و تأثیر آن در آزمون ورودی دانشگاه‌ها، این ماده واحده به تصویب شورای عالی آموزش و پرورش و تأیید رئیس جمهور رسیده است.

دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش در ادامه صحبتهای خود در این رابطه تصریح کرد: بر اساس این قانون به فارغ‌‌التحصیلان دوره متوسطه(از سال ۸۴ به بعد) که متقاضی ترمیم و ارتقای نمرات دروس نهایی خود هستند، اجازه داده می‌شود صرفاً برای یک بار به صورت داوطلب آزاد، ثبت نام کرده و در یکی از نوبت‌های امتحانی (خرداد، شهریور و دی ماه)، دروس مورد نظر خود را مجدداً انتخاب و در آزمون مربوط شرکت کنند.

وی با اشاره به تهیه شیوه نامه اجرایی این مصوبه توسط وزارت آموزش و پرورش خاطرنشان کرد: هزینه‌های مربوط به برگزاری امتحانات و صدور گواهینامه‌های لازم بر عهده داوطلبان است.shali-300x73

تلگرام

frqt_telegram

frqt_telegram

کجای کاری ؟

940804_11858-250x160

الان که با شما داوطلبان گرامی صحبت می‌کنیم، بیشتر شما عزیزان، مشغول مطالعه و آمادگی برای کنکور هستید. ممکن است که شرایط هر یک از شما با دیگر دوستان، هم کلاسی ها و نیز سایر رفقا فرق کند، اما مهم این است که حتماً مطالعه را شروع کرده باشید و با یک برنامه‌ریزی اصولی و حساب شده پیش روید. «الان کجای کاری»؟ این سؤالی است که شما در پایان هر هفته باید به آن پاسخ دهید و حتماً باید پاسخ شما به این سؤال در مقایسه با هفته قبل، بهتر و خوشحال کننده‌تر باشد. برای اینکه بتوانید مطالعه خوبی داشته باشید و خوب پیش بروید باید مسایل زیر را حتماً در نظر داشته باشید:

 

 

1-    با روحیه و با انگیزه باشید

 

در نظر داشتن هدف، یک محرک است که آدم‌ را در هر مرحله از زندگی‌اش به پیش می‌برد. وقتی هدف مشخص باشد آدم می‌داند که به کجا می‌خواهد برود و متوجه می‌شود کارهایی‌ را که دارد انجام می‌دهد عبث و بیهوده نیست. وقتی یک نفر هدف دارد، سعی می‌کند که راه درست و مستقیم رسیدن به آن را هم پیدا کند. فرض کنید که در یک شب تاریک اگر هیچ نوری نباشد و یک کسی را مثلاًدر یک بیابان رها کنند، نمی‌داند که چطور خودش را نجات بدهد، اما وقتی یک سوسوی چراغی را از دور ببیند و بداند که باید به آنجا برسد خیلی زودتر و با آرامش خاطر و با کمترین هزینه به مقصودش می‌رسد. داوطلب‌ها هم اگر هدفشان از شرکت در کنکور و قبول شدن در رشته و دانشگاهی که دوست دارند و آینده‌ای که مد‌نظرشان هست، مدام جلوی چشمانشان نداشته باشند و به آن فکر نکنند، مثل همان کسی هستند که چراغ را نمی‌بینند و قطعاً با سختی بیشتر و هزینه بیشتر به مقصودشان می‌رسند یا شاید هم نرسند.

داشتن هدف، زمانی مؤثرتر است که شما در طول یک سال به طور مداوم برای رسیدن به آن هدف، تلاش را از یاد نبرده و با جدیت درس بخوانید و ذهنتان را پویا و آماده نگه دارید و خود را به یادگیری بیشتر ترغیب و تشویق کنید و در کنار آن، ذهن خود را به آینده‌ای نه چندان دور ببرید که به عنوان دانشجوی رشته مورد علاقه خود در دانشگاه مورد نظرتان درس می‌خواند و موفق و شاد است. یادتان باشد که هر چقدر به ذهنتان میدان بدهید تا به اهداف زیبای شما فکر کند، شما با انگیزه‌تر و با انرژی بیشتر قدم در راه می‌گذارید و به سوی موفقیت پیش می‌روید.

 

 

2-   نگران کم کاری تابستان نباشید

یکی از کارهایی که داوطلبان کنکور باید انجام دهند،این است که در تابستان، مطالعه را شروع کنند. مطالعه در تابستان، گرچه به فشردگی و جدیت پاییز نیست، اما باعث می‌شود تا داوطلبان، کمی خود را محک زده و کم کم در مسیر درس و مطالعه قرار گیرند؛ با این همه، این موضوع باعث نمی‌شود تا داوطلبانی که در فصل تابستان مطالعه نکرده‌اند، ناامید شوند؛ زیرا برای بیشتر داوطلبان، درس خواندن در تابستان فقط برای آمادگی بیشتر است و مرحله اصلی مطالعه هم اکنون شروع شده و داوطلبان اگر از همین الان و با انگیزه شروع به درس خواندن کنند، می‌توانند قطعاً نتیجه مناسبی بگیرند؛ زیرا زمان زیادی را از دست نداده‌اند و می‌توانند با یک برنامه‌ریزی خوب و حساب شده، این فاصله را جبران کنند.

 

 

3-  توجه به میزان ساعات مطالعه

 

هر چه به زمان برگزاری کنکور نزدیک‌تر می‌شویم میزان ساعات مطالعه باید تغییر کند و بسته به نیاز داوطلب افزایش یابد. معمولاً رتبه‌های برتر کنکور در پاییز هر هفته بین سی و پنج تا چهل و پنج ساعت درس می‌خوانده‌اند. البته، این میزان مطالعه در پاییز در بین داوطلبان معمولی بیشتر یا کمتر است. نکته مهم این است که میزان مطالعه در پاییز باید نسبت به تابستان، حتماً افزایش یابد؛ اما مساله مهم‌تر آن است که نباید کیفیت را فدای کمیت کرد و فقط به ساعات مطالعه توجه داشت و از بازدهی مطالعه غافل ماند.

داوطلبان زیادی حتی در میان رتبه‌‌های برتر وجود دارند که میزان ساعات مطالعه آنها متوسط است؛ اما در همین ساعات مطالعه به طور منظم و اصولی درس می‌خوانند، با برنامه‌ریزی پیش می‌روند و روی آنچه می‌خوانند، متمرکز شده و فکر می‌کنند و تمرین و تست لازم را انجام می‌دهند؛ پس اگر شما داوطلبان عزیز، جزو آن دسته از عزیزانی هستید که ساعات مطالعه کمتری دارید، نگران نباشید و سعی کنید که این ساعات مطالعه را بمرور افزایش دهید و البته مطالب را هم بخوبی فرابگیرید.

۴-   تعادل بین پیش و پایه

دروس پایه، یعنی بیشتر دروس سال‌های دوم و سوم دبیرستان، نقش کمتری از دروس پیش‌دانشگاهی در طراحی سؤالات کنکور ندارد و مجموع سؤالاتی که از این دو سال طرح می‌شود، ممکن است که حتی بیشتر از کتاب‌های پیش‌دانشگاهی باشد؛ بنابراین، به هیچ وجه نباید آنها را دست‌کم گرفت؛ اما اینکه بهتر است از کدام کتاب ها و از کی، مطالعه را شروع کنید، کاملاً به خود شما داوطلب عزیز بستگی دارد. نکته مهم این است که در مطالعه خود بین این دروس تعادل برقرار کنید.

برای ایجاد این تعادل و به خاطر اینکه بتوانید در کنکور، درصد مناسبی در هر درس کسب کنید، لازم است که قبل از هر چیز به میزان توانایی خود در یک درس توجه کنید؛ اینکه چه مطالبی از یک درس را بخوبی و در حد تست زدن می‌دانید و در چه مباحثی از آن درس مشکل دارید و درس یاد شده، چقدر در رشته مورد نظر شما اهمیت دارد و طبق بودجه بندی سؤالات کنکور از کدام مباحث یک کتاب درسی بیشتر سؤال می‌آید و شما تا چه اندازه در مباحث و فصل‌ها مسلّط هستید؟

بعد از پاسخ به این سؤال‌ها و توجه به این موضوع که دروس پایه و پیش‌دانشگاهی از نظر نمره‌آوری تقریباً یکسان است، سعی کنید که در ایام پاییز و بعد از آن، دو کار را با همدیگر انجام دهید:

الف- برای خوب یادگرفتن دروس پیش دانشگاهی، وقتی به مدرسه می‌روید درس‌ها را در کلاس خوب گوش داده و آنها را فرا بگیرید و اگر اشکال یا سؤالی برایتان پیش آمد حتماً همان‌جا اشکالاتتان را از معلم پرسیده و رفع اشکال کنید و مباحث مشکل و تازه درس مورد نظر را تا جلسه بعدی مطالعه کنید و یاد بگیرید.

ب- برای بهتر یاد گرفتن دروس پایه، اگر از قبل این، درس‌ها را خوب نخوانده‌اید، حتماً در برنامه‌ریزی درسی خود، زمانی را با توجه به اهمیت درس و وضعیت خودتان در آن درس درنظر بگیرید.

 

 

5-   نگاه درست به کنکورهای آزمایشی

 

یکی از کارهایی که بسیاری از داوطلبان برای قبولی در کنکور انجام می‌دهند این است که در کنکورهای آزمایشی مؤسسات مختلف شرکت می‌کنند. با توجه به اینکه از فصل پاییز، میزان مطالعه و جدیت در آمادگی برای کنکور بیشتر می‌شود، ثبت نام در کنکورهای آزمایشی هم در میان داوطلبان از تب و تاب خاصی برخوردار می شود؛ بنابراین، قبل از اینکه دراین کنکورها ثبت نام کنید به این نکات توجه کنید:

الف- برنامه‌ریزی برای آزمون های این کنکورها با برنامه‌ریزی هر فرد تا حدی فرق می‌کند؛ مثلاً ممکن است که شما در برنامه هفتگی و ماهیانه خود قصد داشته باشید که فصل سوم زیست‌شناسی دوم را مطالعه کنید، اما کنکور آزمایشی که شما در آن ثبت نام کرده‌اید، سؤالات را از فصل هشت کتاب یا چند قسمت دیگر ارایه می‌دهد. این موضوع باعث می‌شود که برنامه‌ریزی شما در هفته‌هایی که کنکور آزمایشی دارید با بی نظمی خاصی مواجه شود؛ به علاوه اینکه چون شما فرصت نکرده‌اید آن مبحث را مطالعه کنید با کسب درصد کم در آن درس، دچار ناامیدی و نگرانی می‌شوید؛ پس شرکت در این کنکورهای آزمایشی، زمانی خوب است که شما طبق برنامه آن مؤسسه پیش بروید. ضمناً این موضوع هم برای شما مشکلاتی را پیش می‌آورد: اول اینکه برنامه هر فرد باید مختص خود او باشد و با توجه به روحیات و اطلاعات او بسته شده باشد، و دوم اینکه بسیاری از سؤالات این مؤسسات استاندارد نیستند و نتیجه شما در این آزمون‌ها در بیشتر مواقع با واقعیت مطابقت ندارد.

ب- زمانی شرکت در کنکور آزمایشی معنا و نتیجه درستی پیدا می‌کند که شما بعد از هر امتحان، اشکالات خود را در بیاورید و آنها را مرور کنید تا دیگر این اشتباهات را تکرار نکنید؛ اما اگر بخواهید فقط امتحان داده و بعد کاری برای رفع اشکال یا حل تمرین ها انجام ندهید، این کنکورها فایده چندانی ندارد.

۶-   نظم داشته باشید

حتماً به این موضوع توجه داشته باشید که ساعات مطالعه و میزان آن، باید از فصل پاییز نظم و شکل ثابتی به خود بگیرد تا بدن شما با توجه به آن آماده مطالعه و استراحت شده و بازدهی خوبی داشته باشد. برای داشتن نظم در مطالعه، حتماً برنامه‌ریزی داشته باشید و خود را مقید به انجام آن نمایید. ضمناً سعی کنید که به دلایل پیش پا افتاده و ساده این برنامه را به هم نزنید. نکته مهم تر این است که ساعات مطالعه خود را بتدریج افزایش دهید تا به ساعات ایده‌آلی برسید که باید یک داوطلب کنکور در طی مدت آمادگی برای آزمون در طول روز مطالعه داشته باشد.

۷-   وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید

درست است که مطالعه داوطلبان از پاییز، شکل جدی‌تر و بیشتری به خود می‌گیرد، اما این به معنی آن نیست که شما، بخصوص داوطلبان عزیزی که در تابستان مطالعه نکرده یا کم مطالعه کرده‌اند، ساعات مطالعه را بشدت و به صورت سریع افزایش دهند. حتماً به شرایط جسمی خود و توان مطالعاتی‌تان توجه کنید و بیش از طاقت و توانتان از خودتان کار نکشید و متوقع نباشید. در این خصوص خود را با افراد دیگر مقایسه نکنید؛ زیرا هر شخصی توان خاص خود را دارد و توان هر فرد با دیگری تفاوت می‌کند.

در زمان‌هایی که خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب‌زده هستید، درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می‌کند، و برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است؛ زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می‌کند. هیچ گاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید؛ چون این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست. به همین دلیل همیشه توصیه می‌کنیم که به حواشی  و نتیجه کنکور و حرف مردم و درکل، موارد استرس‌زا فکر نکنید. شما فقط درس بخوانید و حداکثر تلاشتان را انجام دهید و در نهایت نتیجه را به خدا واگذار کنید.

۸-   ناامیدی، دشمن یادگیری است

برخی از داوطلبان عزیز، بخصوص کسانی که دیرتر از بقیه داوطلبان شروع به مطالعه می‌کنند یا اینکه دیرتر از بقیه، مطالب را فرا می‌گیرند، خود را به دلیل دیر شروع کردن خواندن دروس یا کندی در یادگیری، سرزنش می‌کنند، و حتی اگر پیشرفت مناسب و قوه یادگیری بالایی داشته باشند، همواره در استرس به سر می‌برند. به خاطر داشته باشید که پاییز برای بیشتر داوطلبان، فصل آغاز مطالعه برای کنکور است؛ بنابراین، اگر از همین الان بتوانید بین سی تا پنجاه ساعت در هفته را به مطالعه اختصاص دهید، حتماً موفق خواهید شد. نکته دیگر هم اینکه اصلاً به این موضوع فکر نکنید که توان یادگیری شما نسبت به دیگران کمتر است. این موضوع فقط باعث ناامیدی شما می‌شود و توان یادگیری‌تان را کاهش می‌دهد. اگر هم واقعاً جزو این دسته از داوطلبان هستید، می‌توانید با تلاش و کوشش بیشتر، کاستی‌های خود را جبران کنید.

 

 

9-   پاییز را دریابید

به عنوان نکته پایانی به همه شما عزیزان توصیه می‌کنیم که همین الان، برآوردی از خودتان داشته باشید و وضعیت درسی خود را مشخص کنید و ببینید که چقدر مطالعه کرده‌اید، چه میزان از درس‌ها باقی مانده‌اند و چقدر وقت دارید. به قول خودمان، ببینید که «الان کجای کارید؟» به خاطر داشته باشید که حتماً مطالعه خود را به طور جدی شروع کرده و پاییز را دریابید؛ زیرا تعداد داوطلبانی که از تابستان شروع کرده‌اند و میزان مطالعه آنها، زیاد نیست؛ اما بیشتر داوطلبان، مطالعه جدی خود را از پاییز به طور جدی شروع می‌کنند؛ پس باز هم تاکید می‌کنیم که پاییز را دریابید.940804_11858-250x160

معیار های کلیدی برای انتخاب مشاور

نیاز همیشگی به مشاور و راهنمای متخصص در هر کاری و هر مسیری بجای خود محترم است ؛ بخصوص در این بازه زمانی که در واقع شروع فرایند مطالعاتی برای کنکور به شمار میره، داوطلبان زیادی سرازیر میشن به سمت مشاوره و مشورت با کارشناسان تحصیلی در مورد مطالعه و برنامه ریزی و تست زنی و مهندسی منابع مطالعاتی و هزار و یک سوال دیگه.

آزمون و خطا ریسک داره و یک پشتیبان و ناظر می تونه بهت جهت درست و دلگرمی بده .مطمئن باش اگه دست دست کنی هم چیزی درست نمیشه و این یکسال هم به سرعت برق و باد می گذره و آخرش هم نتیجه مورد نظرت رو نخواهی گرفت ؛

تو این مطلب قصد دارم برای انتخاب یک مشاور به معنای واقعی کلمه راهنمایی هایی بهتون بکنم که خیلی میتونه کمکتون کنه که تو دام مشاورای قلابی و بی سواد و دروغگو که فقط به فکر پولن و خیلی راحت با شگردهایی مثل مهندسی معکوس و تعیین سطح علمی و عملی و … با آینده تون بازی میکنن، نیفتین.

 

- مشاور خوب اونه که کارهاش نه تقلیدی و کم اثر باشه ، و نه تبلیغی که نقش بازاریابی محصولات خودشون رو داشته باشه . همچنین باید بتونه با دارایی تو کارت راه بندازه و نه اینکه اول بسم الله مجبور به رفتن به فلان کلاس و همایش خاص کنه.

- این روزا خیلی از به اصطلاح مشاورای کنکوری و در عمل بازاریاب محصولات کنکوری، ادعا میکنن که دکتر و بخصوص مهندسن چند تا رتبه برتر تربیت کردن اما خیلی موارد بوده که ثابت شده چیپلم هم ندارن و وقتی ازشون مدرک میخوای حرفی برا گفتن ندارن و به قول معروف میپیچونتتون .پس حتما قبل از انتخاب مشاور ازش مدرک مستند بخوای.

- کم نیستن افراد افراد کم تجربه ای که با جسارت ادعاهایی می کنند و با سر و صدای و تبلیغات زیاد ، سعی می کنند با چند جمله از بزرگان مقاله یا سخنرانی انگیزشی بسازن و یا یکسری راهکار مثل دستور آشپزی بخط کنن و بگن راهکار .

- مراقب باش مشاور نسخه کلی و بدون شناخت برنامه ریزی (یکی برای همه) بجای برنامه ریزی اصولی بهت ندن . برنامه هایی که متاسفانه در اینترنت بفروش میرسند اینجور که آماری گرفتیم یا پشتیبانی ندارند و یا در حد فرمالیته چندبار زنگ زدن هست مثل پشتیبان آزمون.پس یعنی شما تنها یک برنامه داری که نه نظارت جدی داره و نه ویژگی ها  و نکات شخصی نظیر ضعف، قوت های ماه های قبلی به روی فصول و نه سرعت پیشروی ها اصولی و شخصی چیده شدن !!! و این خودش بازم مشکل ساز میشه برات.

-تبلیغ باید در عمل باشه،نه خودستایی پس نمونه کارشون مقایسه کن و بعد تشخیص بده و تصمیم بگیر چه کسی اینکاره هست و کی زحمت می کشه و حرفش به دل می شینه و صداقت داره و میشه بهش اعتماد کرد.

-در مجموع مثل همیشه، بهترین خودت باش اما دنبال معجزه نباش. خودت و تنها خودت میتونی موفق بشی و تضمین و ترکوندنی که به وسیله رفتن سراغ فرد x یا y  باشه، برای کسی که کاری نکرده و باری نبرده، معنا نداره: (أَن لَّیْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَى وَ أَنَّ سَعْیَهُ سَوْفَ یُرَى)

معجونی شگفت انگیز از اصول مطالعه

آمادگی برای کنکور نیازمند ابزارهای متنوعی است به عنوان مثال منابع مطالعاتی  و روشهای درس خواندن وصدالبته تلاش مستمر خود دانش آموز، از عامل های موثر در موفقیت هستند . در این مقاله به بررسی برخی اصول مفید و تاثیرگذار در درس خواندن پرداخته می شود . به یاد داشته باشید که وظیفه ی هر دانش آموز این است که با توجه به مطالب و تجربیات موجود , روش مطالعه ی مناسب خود را پیدا کند ؛ چرا که اولین قدم برای حرکت به سوی موفقیت , داشتن شناخت دقیق از خود است و ویژگی های افراد با یکدیگر متفاوت است .

 

چند نکته ی مهم و تاثیرگذار :

۱٫      قبل از کلاس می توانید  درس آن روز را در منزل پیش خوانی کنید , زیرا این کار باعث تمرکز بیشتر در کلاس می شود.

۲٫     با یک دید مثبت به موضوع مورد مطالعه نزدیک شوید.همیشه  نقاط قوت خود را ببینید و علت موفقیت خود را با دقت تجزیه و تحلیل کنید .

۳٫      در حین مطالعه هر بخش از کتاب یا جزوه قسمت های مهم را علامت گذاری کنید.

۴٫      سعی کنید یک مکان ثابت برای مطالعه داشته باشید که متغیر بودن مکان ممکن است, باعث کم شدن تمرکز شود.

۵٫      به یکباره ساعت مطالعه خود را افزایش ندهید , زیرا تغییر در هررفتاری نیازمند زمان است وعجله در تغییر باعث نگرانی می شود.به یاد داشته باشید که رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود .

۶٫      زمان مطالعه به خود شما بستگی دارد که بیشتر درچه زمانی در طول روز احساس آرامش وتمرکز بیشتری دارید.

۷٫      درآغاز مطالعه هر مبحث , ابتدا مروری اجمالی به کل مطلب بیندازید تا تصویری کلی ازموضوعی که می خواهید بخوانید داشته باشید ( درخت دانش موجود در مجموعه ی کتاب های آبی مصداق همین موضوع است)

۸٫      از رنگ سبز برای برای خط کشیدن زیر مطالب مهم استفاده کنید. این کار می تواند تمرکز را بیشتر کند. خلاصه نویسی باعث فهم بیشتر درآن مطلب می شود.

 

9.      درزمان آزمون آرام ولی هوشیارباشید، مثبت اندیشی باشید واز جمله " من برای امتحان کاملا آماده ام وازپس آن برخواهم آمد" استفاده کنید.

نکات کلیدی در انتخاب کتاب های کنکور

دانش‌آموزان و داوطلبان عزیز کنکور سراسری سال ۹۳! در ابتدای سال تحصیلی و قبل از اقدام به خریدن کتاب‌هایی که فقط اسم آن‌ها کمی مشهور است حتما با یک مشاور آگاه در زمینه کنکور  مشورت کنید تا کتاب‌هایی را به شما معرفی کند که ویژگی‌های زیر را داشته باشند:

۱٫ متناسب با وضیعت تحصیلی شما اعم از معدل، رشته، تراز و… باشند.

۲٫ کتاب‌هایی را انتخاب کنید که ضمن داشتن ویژگی‌های آموزشی مفید حجم مناسبی هم داشته باشند؛ زیرا باید بتوانید تا پایان سال حداقل یک بار تمام تست‌های آن را بزنید.

 

۳٫ از انتخاب کتاب‌های قطور بپرهیزید اما اگر نیاز به داشتن آن‌ها را در کتابخانه‌ی خود احساس می‌کنید متوجه این نکته باشید که این کتاب‌ها حکم کتاب‌های مرجع را برای شما داشته باشند.

۴٫ در هر درس یک یا نهایتاً ۲ کتاب کمک‌آموزشی تهیه کنید.

سخن آخر این‌که: به تعداد آدم‌های روی زمین راه هست برای رسیدن به موفقیت و شما می‌توانید با داشتن منابع مطالعاتی خاص خودتان موفق شوید.

برنامه ریزی شخصی یک دانش آموز کنکوری

vc

تمام ساعات یک روز کاری خود را در یک دفترچه بنویسید. تمام ساعات یک روز مدرسه و تمام ساعات یک روز تعطیل خود را در دو صفحه به طور جداگانه بنویسید. کل ساعت‌های شبانه‌روز یعنی ۲۴ ساعت را جدا کنید؛ به طوری که ساعت خواب مورد نیاز را در این برنامه هاشور بزنید و بنویسید: خواب.

یادتان باشد که ساعت خواب کافی را بنویسید نه ساعت‌های خوابی که آرزو دارید و نیز باید بدانید که باید به ساعت خوابی که خودتان مشخص کردید پایبند باشید. ساعت مدرسه را هم با رنگ دیگری هاشور بزنید و بنویسید: مدرسه.

 

ساعات غذا خوردن خود را دقیقا نیز مشخص کنید. اگر بخواهیم در هر وعده دست و دلبازی کنیم می‌توانیم ۱ ساعت برای شام و ناهار قرار دهید با این‌‌که خیلی از افراد عادت دارند در ۱۵ دقیقه غذای خود را تمام کنند. آن‌گاه ساعت استراحت بعد ناهار را هم یک ساعت تصور کنید و هاشور بزنید. اگر بخواهیم از ساعات باقی‌مانده برای مثال از ساعت ۴ عصر تا ۹ شب و از ۱۰ تا ۱۲ شب را در نظر بگیریم -برای یک روز مدرسه‌ی شما- پس در روزهای مدرسه، بعد از مدرسه ۷ ساعت وقت برای مطالعه دارید و در روزهای غیر مدرسه این ساعات بسیار زیادتر خواهد بود. اگر واقعا می‌خواهید افزایش تراز و ساعت مطالعه‌ی بالا داشته باشید باید با خودتان قول و قراری بگذارید که به برنامه‌ریزی خود به طور کامل عمل کنید.

یک روز مدرسه‌ی سال چهارمی‌ها:

ساعت

 

روز

۲۴-۶:۳۰

۸-۱۴

۱۴-۱۶

۱۶-۱۸

۱۸-۲۱

۲۱-۲۲

۲۲-۲۴

شنبه

خواب

مدرسه

ناهار و نماز و استراحت

مطالعه با استراحت بین درس‌ها

مطالعه با استراحت بین درس‌ها

نماز و شام

مطالعه

 

 

با توجه به سال تحصیلی مورد نظر می‌توان ساعت مطالعه را کم یا زیاد کرد. این برنامه برای یک سال چهارمی می‌تواند مفید باشد. ضمناً این جدول تمام ساعات ممکن را شامل می‌شود. شما می‌توانید برحسب توانایی خود آن را کم یا زیاد کنید. ساعات روزانه‌ی هر کس با دیگری متفاوت است؛ زیرا در هر شهر و هر مدرسه ساعت تعطیل شدن هر فرد متفاوت است و مسافت مدرسه تا منزل برای هر شخص با دیگری متفاوت است.vc

۱۰ عادت دانش آموزان موفق

mm2سیسی

موفقیت تکرار لجوجانه ی کار های ساده است،برای موفق شدن حتما لازم نیست کار عجیب و غریبی انجام  دهید فقط کافی است کمی فکر کنید و هوشمندانه و عاقلانه تصمیم بگیرید در این مطلی سعی شده است تا نکاتی که دانش آموزان موفق در کارهای خود در نظر می گرفتند را برایتان ذکر کنیم :

۱-درس هر روز را همان روز می خوانند.

۲-در هیچ آزمونی غیبت نمی کنند

۳-نیاز های خود را می شناسند.(نسبت به دیگران ذهن شفاف تری دارند)

 

۴-کار های خود را طبقه بندی می کنند.(نشخیص اولویت ها)

۵-با پدر،مادر ودوستان خود گفتگو می کنند.

۶-زمان هایی درس می خوانند که دیگران درس نمی خوانند.

۷-بلند پروازی نمی کنند ،هدف گذاری آنها حداقلی است.

۸-در درس خواندن تعادل دارند.(میزان اختصاصی به عمومی،ساعت مطالعه و… را رعایت می کنند )

۹-دفتر برنامه ریزی خود را هر شب قبل از خواب تکمیل می کنند.

۱۰-هیچ کار عجیب و غریبی انجام نمی دهند.mm2سیسی